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Los mejores sitios sobre diabetes

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Información General

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Glucosio: Diabetes Tracker
Esta aplicación de monitorización de la diabetes te permite autogestionar tu enfermedad de manera fácil y rápida. Glucosio: Diabetes Tracker ofrece la posibilidad de entrar los niveles de glucosa, HbA1c, cetonas, colesterol o tu peso corporal y presión arterial. De este modo, podrás visualizar en tu historial las subidas y bajadas en tu glucemia, tu evolución física o controlar cómo está tu presión arterial. Si además quieres enviar la evolución a tu médico, podrás hacerlo fácilmente mediante la exportación de tus datos diarios, semanales o mensuales. La aplicación también ofrece herramientas de ayuda como una calculadora de los niveles de HbA1c o recordatorios para no olvidar la toma de tus medicamentos. Con esta aplicación tendrás el control de la diabetes en tu mano. Si quieres saber más sobre Glucosio: Diabetes Tracker te animamos que entres en su página web: https://www.glucosio.org/
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International Society of Paediatric and Adolescent Diabetes
Esta página web promueve la investigación, educación y concienciación de la diabetes en la infancia y la adolescencia. Se trata de la única sociedad internacional que se centra específicamente en la diabetes infantil, por lo que sus contenidos están avalados por su larga experiencia científica y clínica. Podrás descargarte de forma gratuita guías de consenso actuales, y de años anteriores, sobre la práctica clínica en diabetes en esta etapa de la vida y consultar noticias, recursos y eventos que mejorarán tu día a día con el paciente diabético infantil. Sigue toda la actividad de la sociedad en Facebook y Twitter y también a través de su app disponible para iOS y Android. Podrás descargarte de forma gratuita guías de consenso actuales, y de años anteriores, sobre la práctica clínica en diabetes en esta etapa de la vida y consultar noticias, recursos y eventos que mejorarán tu día a día con el paciente diabético infantil. Sigue toda la actividad de la sociedad en Facebook y Twitter.
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Republika diabetes
Blog regentado por 3 mujeres con diabetes tipo 1 muy activas en entornos virtuales. Las 3 lograron entablar relación a través de la red, más concretamente en la página Noches sin dormir. Con el paso del tiempo descubrieron que compartían una forma de vivir y de entender la vida con diabetes muy similar. Además, se dieron cuenta que cada una tenía más conocimientos y experiencia en algún ámbito concreto de la diabetes. Después de muchas quedadas y tras intercambiar toneladas de información, decidieron empezar a escribir y compartir todo aquello que aprendían una de la otra. De esta manera nació su blog “Repúblika diabetes”. Como podréis comprobar, este blog es un tanto peculiar, ya que cuenta con artículos escritos desde el enfoque personal de cada autora. Rosa, Susana y Faby te enseñarán más sobre cosas de la vida, nutrición y tecnología para que tú también seas un experto en tu diabetes. Asimismo podrás seguir los consejos de estas tres mujeres a través de sus redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram...) ¡Adéntrate en su blog y empieza a formar parte de esta REPUBLIKA DIABETES!
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german_romera
"Deportista empedernido. Germán fue futbolista en el Calasparra CF en 3ª división, y ahora es trailrunner de forma profesional. Este murciano debutó con diabetes tipo 1 a los 20 años. Gracias a su perfil podremos seguir su día a día a través de sus experiencias, reflexiones y puntos de vista sobre sus aventuras. Un ejemplo de superación y de demostración de que la diabetes no nos puede parar."
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Nutrición

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Dieta balanceada - Alimentación saludable personal
Una parte fundamental del tratamiento de las personas con diabetes es la dieta. Debe ser saludable y equilibrada para evitar las subidas y bajadas de azúcar en sangre y así evitar las complicaciones a largo plazo. “Monitor nutricional” te asistirá en esta misión. Con la ayuda de sus expertos nutricionistas encontrarás la motivación diaria para establecer nuevos hábitos saludables. Podrás crear rutinas para beber mucha agua, comer frutas y verduras o hacer ejercicio regularmente. Además, podrás crear un plan nutricional personalizado y obtener recompensas si lo sigues. ¡Cambia tu estilo de vida con el apoyo que necesitas desde la palma de tu mano!
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Hedia
"Hedia es una aplicación gratuita que se ha creado en colaboración con desarrolladores, profesionales sanitarios y personas que padecen diabetes tipo 1 y 2 con el objetivo de hacerles la vida más fácil a las personas que padecen diabetes. En solo 4 pasos, introduce tus niveles de glucosa en sangre, los alimentos que tienes previsto comer, tu nivel de actividad y la aplicación te sugerirá una dosis de insulina. Se trata de una app inteligente que cuanto más la utilices, más aprenderá de ti y mejores sugerencias hará. Lo que se traduce en niveles de glucosa más estables durante todo el día. La app también realizará recomendaciones sobre los carbohidratos o la insulina (en caso de tener niveles bajos o altos de azúcar en sangre). Recordatorios cuando tengas que regular tu azúcar. "
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Diabetes Recipe App
La App Diabetes Recipe cuenta con más de 400 recetas saludables para personas con y sin diabetes. Diabetes Recipes te aportará nuevas ideas de recetas sabrosas para toda la familia. Además, ¡cada semana cuelgan nuevas recetas para que sea más fácil variar tu menú! Esta aplicación te permite filtrar las recetas por valor de carbohidratos, calorías, tipo de comida, tipo de cocina o el tiempo que se necesita para cocinarla. A través de Diabetes Recipes tendrás acceso directo a su página web de Diabetes.co.uk, con información muy variada y completa sobre diabetes y podrás unirte a su foro interactivo “Diabetes Forum”, para consultar tus dudas con otros miembros de la comunidad.
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Dulces diabéticos
Este blog nace de un equipo joven con familiares diabéticos amantes de los dulces y de los postres. Conscientes del aumento de población diabética y de la preocupación de éstos por su dieta, pretende poner al alcance de todos recetas y otra información útil sobre postres y dulces sin azúcar. Si quieres disfrutar de esos postres que tanto te gustan, pero sin azúcar, te recomendamos que navegues entre sus numerosas y variadas recetas. Puedes buscar rápidamente en su índice las recetas que desees, por tipo de postre, ingrediente o elaboración. Además si eres amante de los bizcochos, encontraras un apartado exclusivo de este postre con multitud de recetas, también le dedica un espacio único a la Navidad con muchas recetas dulces para estas fechas. ¿Aún no has encontrado la receta de tu dulce preferido? Siempre puedes compartir con ellos todos tus consejos, trucos e ingredientes para que lo incorporen en su web. Si lo prefieres también puedes interaccionar con ellos a través de sus numerosas redes sociales. Dulces diabéticos no solo tiene en cuenta los postres, también te ofrece artículos de interés sobre estilo de vida, tendencias, deportes y consejos y trucos para afrontar tu diabetes.
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Ejercicio

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For Diabetes: diabetes self-management
Esta aplicación de automanejo de la diabetes te permitirá registrar datos clave de tu enfermedad: niveles de glucosa en sangre, actividad, ingesta de carbohidratos, presión sanguínea, niveles de HbA1c, medicación, etc. La aplicación analiza toda la información introducida y exporta reportes detallados que puedes mandar al momento a tu médico o especialista. Fija tus propios objetivos de glucosa, actividad diaria o ingesta de carbohidratos, establece recordatorios de toma de medicamentos o programa citas con tu médico. ¡El correcto manejo de la diabetes está en a la alcance de tus manos!
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Asociación de diabéticos de Zamora
La Asociación de Diabéticos de Zamora, miembro de la Federación de Diabéticos Española (FEDE), ofrece una interesante selección de noticias sobre diabetes clasificados en distintas categorías: alimentación, ejercicio, fármacos, ciencia y salud. Además, incluye un apartado donde encontrarás artículos explicativos muy comprensibles sobre los distintos tipos de diabetes, sus indicios y señales, cómo se diagnostica y consejos básicos para mejorar tu calidad de vida.
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mi_diabetespe
Bienvenidos a esta aventura llamada #CuidandoMiDiabetes un espacio donde podrás encontrar multitud de contenidos sobre diabetes así como consejos de: alimentación, bienestar y mucho más… Te aconsejamos que entres y le des un vistazo.
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One Touch Reveal
One Touch Reveal es una app intuitiva que te permitirá revisar rápidamente los niveles de azúcar y volver a la rutina diaria. Esta aplicación de Android y iOS permite registrar comidas, dosis de insulina y sesiones de ejercicio. Además, podrás visualizar tus resultados de manera gráfica y con estadísticas con diferentes filtros para que puedas estructurar tu vida diaria. No sólo eso, sino que también tiene una opción de agregar un centro de salud para enviar un informe detallado al personal sanitario. ¡No te la pierdas!
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Niños

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iDoctus
Esta aplicación gratuita exclusiva para profesionales sanitarios es una herramienta útil y veraz de consulta y referencia médica y farmacológica. Sus contenidos están actualizados y provienen de fuentes científicas independientes. Aunque no sea una aplicación exclusiva para diabetes te ayudará en tu práctica clínica diaria permitiendo actualizar tus conocimientos en cuanto a pautas y tratamientos. En iDoctus encontrarás el mejor vademécum gratis en español, monografías, calculadoras y una nueva sección multimedia con más de 3.000 imágenes y vídeos médicos. Además esta App cuenta con el Distintivo de de AppSaludable. Podrás encontrar más información en su página web http://es.idoctus.com Disponible únicamente para dispositivos iOS.
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BRAIN POP DIABETES FOR EDUCATORS
BrainPOP fue concebido por el inmunólogo y pediatra Dr. Avraham Kadar, como una manera creativa de explicar conceptos complejos a sus pacientes más pequeños. BrainPOP crea recursos animados que atraen a los estudiantes, apoyan a los maestros y fortalecen el conocimiento de diversas áreas de conocimiento tanto en inglés como en español. En su página general podrás acceder, bajo subscripción de pago, a sus contenidos sobre diabetes. Podrás ver videos explicativos y hacer cuestionarios sobre nutrición, sistema endocrino y obesidad. Además, en la versión inglesa, tendrás acceso a juegos interactivos para enseñar aspectos sobre la diabetes de una forma más divertida.
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as1diabetes
Organización australiana que ofrece apoyo, educación, programas sobre estilo de vida y servicios varios a la comunidad diabética. En su página web podrás encontrar información, ideas y referencias para ayudar a los niños, adolescentes, padres, maestros y cuidadores a entender mejor la diabetes y saber cómo manejarla. Una de las ventajas de la web es la facilidad para filtrar sus recursos según tu edad o perfil de usuario. Encontrarás cuentos y juegos para niños, consejos enfocados a la pubertad y hasta información sobre el desarrollo y cuidado de tus hijos. Si quieres conocer más sobre esta comunidad, no olvides seguirlos a través de sus redes sociales.
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Don Sacarino
Don Sacarino es una página dirigida a la población infantil con diabetes tipo 1 con una comunicación especialmente centrada en las familias. A través de historias ilustradas por el propio autor, esta web busca enseñar y ayudar a comprender mejor esta patología. Con Don Sacarino encontrarás una manera original, divertida y abierta a todo el mundo para descubrir aspectos como la alimentación, nuevas tecnologías o la psicología relacionada con la diabetes. Siéntete parte de la comunidad y expresa tus incertidumbres en la sección de comentarios que encontrarás en sus apuntes. Gracias a sus Podcasts podrás estar al día de temas de actualidad en diabetes. Además, si te subscribes a su newsletter recibirás dos posters muy intuitivos y sencillos sobre la diabetes y las hipoglucemias.
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Viajes

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Fit For travel
Fit for Travel es una web en inglés, interactiva y de acceso público que proporciona información sanitaria actualizada sobre cómo evitar enfermedades y mantenerse sano cuando se viaja. En la web, podrás encontrar un apartado exclusivo con consejos sobre que hay que tener en cuenta cuando se viaja con diabetes, consejos e información de interés.
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fundaciondiabetes
Perfil creado por la Fundación para la diabetes, su finalidad es contribuir a la prevención y tratamiento de la enfermedad, y a mejorar la calidad de vida de las personas que la sufren. Encontrarás todo tipo de contenidos sobre diabetes de manera organizada y en un formato visual y didáctico
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Diabetes Camps
Diabetes camps es un directorio de campamentos de verano para niños y adolescentes con diabetes. A través de esta experiencia los niños aprenderán a manejar de manera independiente su enfermedad con la ayuda de profesionales sanitarios especializados y en una atmósfera de diversión y aventura. Su oferta se limita a Estados Unidos y Canadá, pero si quieres que tu hijo aprenda a convivir con la enfermedad y que además cultive su inglés en un ambiente internacional esta es una muy buena opción. Encuentra el campamento que desees filtrando por nombre o ciudad y descubre todo lo que te ofrece diabetes camps. También puedes seguirles a través de su cuenta de Twitter y Facebook.
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Help Around
Fué la primera aplicación gratuita que conectó a personas con diabetes de todo el mundo. Y con el tiempo ahora también a personas con otras patologías como LADA, Enfermedad renal: en clínica Diálisis, diálisis domiciliaria y hemodiálisis. Es una red social de intercambio de experiencias entre pacientes a tiempo real. Permite recopilar datos de comportamiento del paciente, como pueden ser registros de actividad, los analiza y a través de distintos algoritmos entrega automáticamente información de soporte y estímulo personalizado a través de sus patrocinadores. Disponible para iOS y Android.
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Instagram

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sinazucarhoy
En este perfil dedicado a recetas dulces, podemos encontrar multitud de recetas para personas con diabetes. Estamos seguros que no podrás resistirte y te pondrás rápidamente manos a la obra en la realización de alguna de sus recetas.
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diabetesencasa
Perfil creado por dos jóvenes méxicanas de formación nutricionista y psicología, que tras la situación de pandemia crearon esta comunidad para sobrellevar la condición de diabetes desde casa. En su perfil podemos encontrar diferentes contenidos, desde formación, alimentación, consejos y publicaciones motivacionales. Quizás te interese dar un vistazo a su perfil y descubrir todo lo que tienen que ofrecer.
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diabetesyotrossuperpoderes
Marta Hernández lleva conviviendo con la diabetes desde hace 21 años, esta joven natural de Tenerife es nutricionista de formación y a través de su perfil no solo comparte su experiencia y día a día, si no que nos muestra multitud de recetas y consejos que nos han encantado. Ánimate a seguirla y crear comunidad con ella.
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nutricionendiabetes
María Sol Bettin es natural de Mar de Plata (Argentina), es licenciada en nutrición y especializada en diabetes, debutó en 2003 con diabetes tipo 1. Su objetivo con este perfil es ayudarnos a conocer mejor la diabetes y como llevar una vida saludable a través de la alimentación, si quieres descubrir recetas, consejos y participar en algún taller te animamos a que entres en su perfil.
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