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Los mejores sitios sobre diabetes

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Type 1 writes
Type 1 writes, o el Tipo 1 escribe, es un blog personal de un joven que vive con diabetes tipo 1 en Australia. Cada semana, Frank nos ofrece experiencias personales, historias, artículos de opinión, noticias y cualquier otra cosa que pueda ser de interés para las personas con diabetes. Además, el blog cuenta con secciones especificas en colaboración con otras plataformas. Una de las más novedosas e interesantes son las “T1 talk”, una serie de conversaciones en las que se resalta cómo la diabetes puede afectar a dos personas de la misma edad, habiéndose diagnosticado en diferentes estadios de la vida. Frank nos hablará de su experiencia desde su debut a los 17 años, mientras que Bec nos mostrará como ha vivido su diabetes desde el inicio de su adolescencia, con 14 años. Si quieres estar al día de todas las publicaciones y novedades de este blog, te animamos a seguir a Frank a través de sus cuentas de Facebook y Twitter.
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Diabetes Atlas

Web específica del Atlas de diabetes de la International Diabetes Federation (IDF). Ya puedes descargarte de manera gratuita la novena edición del atlas, lanzada en 2019 o consultar sus ediciones pasadas. Este es un recurso único sobre la diabetes destinado a una amplia gama de públicos, incluyendo profesionales sanitarios, educadores y pacientes. El atlas cuenta con información general sobre la diabetes y sus complicaciones, así como datos epidemiológicos a nivel mundial y por regiones. También hay un apartado más enfocado a profesionales sanitarios dónde se aborda la metodología utilizada, así como, los planes de acción para mitigar la presencia global de diabetes. La página cuenta con una útil herramienta que te permite consultar datos de incidencia, mortalidad y evolución de la diabetes por países y años. De este modo, se puede analizar la evolución temporal de la diabetes de una manera visual en un mapamundi. Desde su página web podrás descargarte gráficos, ficheros Excel, resúmenes y hojas de información por región. Puedes seguir a la IDF a través de su Facebook: https://www.facebook.com/intdiabetesfed  - Twitter: https://twitter.com/intdiabetesfed - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtjXGdBG1OEL36XEZ0vXJ7g - LinkedIn: https://be.linkedin.com/company/international-diabetes-federation o compartir los mensajes impactantes acompañados de infografía, en tus propias redes sociales. 


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ladiabeteseseltigre
Detrás de este perfil se encuentra una joven enfermera de 24 años que debutó a los 15 años, especializada en diabetes dedica este proyecto a todos aquellos que sufren una enfermedad crónica, y aún así, no pierden la esperanza. Su intención es compartir sus vivencias, anécdotas, motivaciones, pensamientos, acompañamientos de niños con diabetes, charlas, conversaciones, talleres... (¡y lo que venga!)... relacionado con la diabetes.

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fundaciondiabetes
Perfil creado por la Fundación para la diabetes, su finalidad es contribuir a la prevención y tratamiento de la enfermedad, y a mejorar la calidad de vida de las personas que la sufren. Encontrarás todo tipo de contenidos sobre diabetes de manera organizada y en un formato visual y didáctico

Nutrición


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Dieta balanceada - Alimentación saludable personal
Una parte fundamental del tratamiento de las personas con diabetes es la dieta. Debe ser saludable y equilibrada para evitar las subidas y bajadas de azúcar en sangre y así evitar las complicaciones a largo plazo. “Monitor nutricional” te asistirá en esta misión. Con la ayuda de sus expertos nutricionistas encontrarás la motivación diaria para establecer nuevos hábitos saludables. Podrás crear rutinas para beber mucha agua, comer frutas y verduras o hacer ejercicio regularmente. Además, podrás crear un plan nutricional personalizado y obtener recompensas si lo sigues. ¡Cambia tu estilo de vida con el apoyo que necesitas desde la palma de tu mano!

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Hablando de Raciones
Esta cuenta nació con el objetivo de ser una página que puedas utilizar como herramienta para tu vida diaria, en la que con cada foto puedas ver el equivalente a 1 ración de hidratos de carbono. Actualmente, también nos ofrecen multitud de recetas saludables en el que indican las raciones equivalentes de hidratos de carbono. ¡No te la pierdas!

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For Diabetes: diabetes self-management
Esta aplicación de automanejo de la diabetes te permitirá registrar datos clave de tu enfermedad: niveles de glucosa en sangre, actividad, ingesta de carbohidratos, presión sanguínea, niveles de HbA1c, medicación, etc. La aplicación analiza toda la información introducida y exporta reportes detallados que puedes mandar al momento a tu médico o especialista. Fija tus propios objetivos de glucosa, actividad diaria o ingesta de carbohidratos, establece recordatorios de toma de medicamentos o programa citas con tu médico. ¡El correcto manejo de la diabetes está en a la alcance de tus manos!

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El nutricionista de la General. Blog de Juan Revenga
Página web de Juan Revenga, Dietista-Nutricionista y colaborador en numerosos medios de comunicación en prensa y radio. También ha publicado dos libros: "Con las manos en la mesa. Un repaso a los crecientes casos de intoxicación alimentaria” y “Adelgázame, miénteme. Toda la verdad sobre la historia de la obesidad y la industria del adelgazamiento” . Además podrás acceder a todas sus colaboraciones online, muchas relacionadas con el ámbito de la diabetes, entrando en el apartado "mi trabajo". Podrás leer artículos muy interesantes sobre cuestiones relacionadas con la nutrición, alimentación y la ciencia. En todos sus escritos usa un lenguaje ameno y divertido, sin perder el rigor científico, que favorece mucho la lectura. Si no te quieres perder ninguna noticia te recomendamos que les sigas en sus redes sociales. Juan es muy activo en sus cuentas de Facebook: https://www.facebook.com/juan.revenga.9?fref=ts y Twitter: https://twitter.com/juan_revenga 

Ejercicio


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Personas que… (App)
Te presentamos la versión App de la Página “Personas Que conviven con una enfermedad”. Personas Que es la aplicación para compartir, controlar e informarse sobre la diversas enfermedades, entre ellas la diabetes. Puedes utilizarla tanto como paciente como cuidador, simplemente deberás seleccionarlo cuando crees tu perfil. Personas Que tiene la ventaja de reunir en un mismo lugar todo lo que necesitas para gestionar tu enfermedad en el día a día. ¿Qué puedes hacer en Personas Que? - Unete a su Comunidad para conocer y hablar con personas que conviven con tu misma enfermedad. - Lleva el control de tu diabetes con un registro de los síntomas, la medicación o los resultados de tus análisis. - Y consulta su revista para encontrar publicaciones sobre diabetes supervisadas por un equipo médico. Descárgate Personas Que y regístrate gratis en la patología que te interese para comenzar a gestionar tu enfermedad.

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Servicio de Diabetología del Hospital de Córdoba
La Página del servicio de diabetología del Hospital de Córdoba (Argentina) cuenta con una imagen y estructura web totalmente renovadas. En su sección dirigida a pacientes, podrás encontrar una variedad de contenidos que te ayudarán a entender mejor la diabetes. La página cuenta con recomendaciones para el cuidado de los pies, consejos sobre como alimentarte y pautas para realizar actividad física. Entre sus contenidos también podrás consultar recetas o informarte sobre los mitos de la diabetes. Además encontrarás información sobre las técnicas de administración de insulina acompañada de folletos en formato infografía sobre los pasos a seguir para su correcta administración. La web tiene un apartado con noticias y una cuenta de twitter para hacerte llegar las últimas novedades sobre la diabetes.

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Calory counter by Fat secret
El Contador de Calorías de FatSecret es una de las aplicaciones esenciales para encontrar información nutricional de los alimentos que consumes y hacer un seguimiento de tus comidas, ejercicio y peso de manera rápida y sencilla. La gente que registra la comida logra más del doble del promedio de pérdida de peso y los miembros pierden peso 3 veces más rápido con el apoyo de sus amigos. FatSecret combina esto para crear una solución para perder peso de manera saludable y duradera. La App cuenta con un diario de dietas para hacer seguimiento de los que estás comiendo, un diario de ejercicio para saber las calorías que quemas, y un diario de peso para registrar tu proceso. También ofrece una extensa colección de recetas saludables para tu dieta e información nutricional de diversos tipos de comida. El Contador de Calorías de FatSecret es 100% gratis para dispositivos Android y iOS. Además podrás sincronizar tu peso y alimentos con la App Salud de tu iPhone, iPad y iWatch. También puedes sincronizar tu cuenta online para acceder a tu información desde cualquier sitio y en cualquier momento a través de su web www.fatsecret.es
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mi_diabetespe
Bienvenidos a esta aventura llamada #CuidandoMiDiabetes un espacio donde podrás encontrar multitud de contenidos sobre diabetes así como consejos de: alimentación, bienestar y mucho más… Te aconsejamos que entres y le des un vistazo.

Niños


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Sociedad española de endocrinología pediátrica
Se trata del portal de la Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica (SEEP). Cuenta con recursos de interés para tus pacientes diabéticos más jóvenes y sus padres. Aunque es una página enfocada esencialmente para el Profesional Sanitario, tiene material con contenido de interés para pacientes. Destacamos el pdf descargable sobre “Lo que debes saber sobre la Diabetes Infantil, documento oficial avalado por el Ministerio de Sanidad enfocado para niños y padres de DM1.
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Social Diabetes

Se halla entre las mejores aplicaciones para la autogestión de la Diabetes Mellitus tipo 1 y tipo 2 de forma fácil. Aumenta tu autonomía ofreciéndote una mayor gestión y control sobre la alimentación y administración de insulina. Te permite recordar qué comiste y cómo estaba tu nivel de glucosa después, así podrás aprender cada día de tus propios hábitos y reacciones. También ofrece la posibilidad de programar recordatorios, te da consejos para evitar hipoglucemias nocturnas y puedes consultar las gráficas que genera con tus datos para seguir tu evolución de forma visual. Esta aplicación también te permite estar en contacto con tu médico en tiempo real para facilitar el tratamiento remoto y compartir con el resto de usuarios dietas, experiencias, etc. (funcionalidad premium con coste añadido) Social diabetes está disponible gratis para dispositivos iOS y Android, además cuenta con un manual de usuario para facilitarte el uso de la aplicación. Puedes utilizar SocialDiabetes App en múltiples dispositivos o desde cualquier navegador a través de tu ordenador. Solo deberás acceder a tu cuenta y estarás siempre sincronizado y al día desde cualquier lugar. Por último queremos que sepas que también puedes acceder a su página web (https://www.socialdiabetes.com/) para más información o leer los artículos de su blog (http://www.diabeweb.com/ficha/364/social-diabetes-blog).


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Fundación para la Diabetes
Con esta aplicación gratuita de la Fundación para la Diabetes, podrás estar al día de las últimas noticias y novedades relacionadas con la diabetes. Descubrirás más de 600 recetas de cocina con información nutricional de interés para ti, tendrás la oportunidad de hacer el test Findrisk y probarlo con tus amigos o familiares para que conozcan su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y además podrás estar informados de las actividades que organiza la Fundación. Además podrás consultar las asociaciones de pacientes que existen a nivel nacional. Se trata de una aplicación básicamente informativa que orienta y guía en muchos aspectos sobre la diabetes de manera sencilla y que te mostrará cómo prevenirla. La App se encuentra disponible para iOS y Android.

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Don Sacarino
Don Sacarino es una página dirigida a la población infantil con diabetes tipo 1 con una comunicación especialmente centrada en las familias. A través de historias ilustradas por el propio autor, esta web busca enseñar y ayudar a comprender mejor esta patología. Con Don Sacarino encontrarás una manera original, divertida y abierta a todo el mundo para descubrir aspectos como la alimentación, nuevas tecnologías o la psicología relacionada con la diabetes. Siéntete parte de la comunidad y expresa tus incertidumbres en la sección de comentarios que encontrarás en sus apuntes. Gracias a sus Podcasts podrás estar al día de temas de actualidad en diabetes. Además, si te subscribes a su newsletter recibirás dos posters muy intuitivos y sencillos sobre la diabetes y las hipoglucemias.

Viajes

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Medscape
Se trata de una aplicación muy completa que te proporciona respuestas clínicas rápidas y precisas. Además, cuenta con noticias sobre salud y medicina, información de medicamentos y patologías, herramientas y calculadoras médicas. También incluye cursos de formación continua exclusivos para el profesional sanitario, que te ayudarán a mejorar tus competencias profesionales y actualizar tus conocimientos. Esta app está en inglés. Esta app da soporte a su página web www.medscape.com
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Xugarhero
App gamificada para iniciarse y evolucionar en la gestión autónoma de la Diabetes tipo 1. La app está diseñada para el control y gestión de la diabetes infantil. Orientado a una mayor independencia de los más pequeños, con un entorno adaptado a sus necesidades que les permitirá gestionar mejor la diabetes y romper las barreras que encuentran actualmente en su día a día. Mediante la app podrás recibir información en tiempo real del nivel de glucosa y de tu tiempo en niveles de riesgo, permitiendo anticiparte a posibles situaciones críticas.

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Blog Barchillon Diabetes
Barchillon es una correduría de Seguros independiente que ha creado un Seguro de Salud para personas con diabetes ya diagnosticadas, el primero que no excluye a las personas con diabetes en una póliza familiar. Recientemente, la entidad ha renovado la imagen de su blog que trata temas de salud vinculados con la diabetes. Tendrás la opción de filtrar las entradas por categorías como: alimentación, deportes, herramientas o viajes, entre otros. Los artículos son entretenidos y de fácil lectura, además te aportarán conocimientos sobre seguros médicos y coberturas que quizás no encuentres en otras páginas.

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Diabetes, bombas de insulina y otras cosas de la vida cotidiana
Blog personal que destaca por contener más de un centenar de recetas propias clasificadas por su ingrediente principal. Su autora, una madre joven con diabetes de tipo 1, también comparte recomendaciones y opiniones acerca de productos alimentarios específicos para ayudar a gestionar la nutrición de personas con diabetes como ella. Incluye una calculadora nutricional. Son de especial interés los artículos en los que relata sus vivencias durante el embarazo: sus historias, consejos y experiencias ayudarán a resolver las dudas a futuras mamás con diabetes. Gracias a distintas pestañas e índices es fácil navegar a través del blog y encontrar los contenidos que buscas. Cuenta con página de Facebook.

Instagram

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diabetesenpositivo
Gladis Aymola V. Nació en Bogotá, Colombia, en julio de 1973. Dedicada a su familia y a explotar su creatividad, por puro gusto, en pasiones como la escritura, la pintura y la fotografía. Hasta hace muy poco, y durante más de 10 años, dirigió con gran éxito su propia empresa dedicada a la venta de productos artísticos y, desde muy joven, gracias a sus estudios en Administración de Empresas, se desempeñó en diversos cargos en entidades públicas y privadas. Gladis cuenta su experiencia con la diabetes en su libro "La diabetes no es una enfermedad" y amplia sus conocimientos y sus vivencias a través de su perfil de Instagram, dónde podremos encontrar consejos e información para vivir con diabetes."

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canaldiabetes
Considerada una de las plataformas web sobre diabetes con más actividad en redes sociales (cuenta con canal Youtube, Twitter y Facebook). Destaca por su apartado de formación en diabetes, en el cuál se incluye un curso de medición continua de glucosa y noticias sobre diabetes tipo 2, infantil y gestacional.

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hipoglucemicas
Bea y Pati, son dos jóvenes con diabetes tipo 1 que se presentan de esta manera: Después de darle muchas muchas vueltas, aquí estamos: dos hipoglucémicas con muchas ganas de compartir!! Empezamos con una foto del momento que marcó un antes y un después para nosotras! Por si no teníamos cosas en común, un buen día, nuestro amigo Diabetes, nos empujó a empezar un nuevo camino juntas. No nos vamos a engañar, el camino ha sido y sigue siendo empedrado y difícil, pero los buenos consejos (vale... algunos malos), las (poco recomendables) confidencias y el apoyo incondicional lo han hecho mucho más fácil y divertido. Por eso, qué mejor que compartir esto con más hipoglucémicos como nosotras? Fuera de dar ningún consejo médico, queremos hacer la vida diabética un poco más amena juntos! Bienvenidos!
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diabetes_tp1_en_ninos
"Este perfil lo lleva una mamá natural de Venezuela que tiene su hijo con diabetes tipo 1 Está mamá ha creado una comunidad para dar visibilidad a la diabetes en niños a través de guías y consejos."

© Esteve 2024

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