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Los mejores sitios sobre diabetes

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Servicio de Diabetología del Hospital de Córdoba
La Página del servicio de diabetología del Hospital de Córdoba (Argentina) cuenta con una imagen y estructura web totalmente renovadas. En su sección dirigida a pacientes, podrás encontrar una variedad de contenidos que te ayudarán a entender mejor la diabetes. La página cuenta con recomendaciones para el cuidado de los pies, consejos sobre como alimentarte y pautas para realizar actividad física. Entre sus contenidos también podrás consultar recetas o informarte sobre los mitos de la diabetes. Además encontrarás información sobre las técnicas de administración de insulina acompañada de folletos en formato infografía sobre los pasos a seguir para su correcta administración. La web tiene un apartado con noticias y una cuenta de twitter para hacerte llegar las últimas novedades sobre la diabetes.

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Bien comer

Fernanda, especialista en Nutrición y Diabetes, nos presenta el blog “Bien comer”. Hoy en día, la difusión de contenidos de estilo de vida saludable juega un importante papel en la sociedad. Consciente de ello, Fernanda genera contenido digital para fomentar la prevención y cuidado de la salud a través de una dieta correcta. Bien Comer comunica de forma precisa y sustentada todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de peso saludable y los beneficios nutricionales de diversos alimentos. Además, en el blog encontrarás algunos consejos prácticos para construir un nuevo estilo de vida. Bien Comer también reserva un espacio exclusivo para difundir información enfocada a personas con diabetes. Podrás disfrutar de estos contenidos en algunos artículos del blog y en su apartado de infografías. Finalmente, Bien Comer también cuenta con un Canal de Youtube: en el que podrás aprender más conceptos sobre alimentación de una manera más amena: https://www.youtube.com/channel/UCtRe6yYYG7kgHv1zkDQ9hmA 


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diabetesenlaescuela
Ángela es una joven enfermera en una escuela de primaria al cuidado de niños con diabetes tipo1 durante 3 años. A través de su perfil, comparte su experiencia laboral con niños que conviven con la diabetes, también la podrás seguir en su perfil de Facebook.
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Kids Health from Nemours para padres (Centro de diabetes)
Kids Health es uno de los portales más visitados, con casi 1 millón de visitas al día, para obtener información acerca de la salud, comportamiento y desarrollo de los niños desde el nacimiento hasta la adolescencia. Pero lo que hace realmente especial a Kids Health es que es realmente cuatro sitios web en uno, con secciones especialmente adaptadas para padres, niños, adolescentes y para educadores. Este portal proporciona información sobre un amplia gama de problemas físicos, emocionales y de comportamiento que afectan a niños y adolescentes, entre ellos la diabetes. En este portal en particular "For Parents", dedicado especialmente a padres, tendrás la oportunidad de acceder a su "Diabetes Center" en la que podrás encontrar información médica compleja y videos sobre diabetes en un lenguaje claro y sencillo. Aunque esta sección esté en inglés, tiene muchos de sus artículos y contenidos traducidos al castellano. Además todos los contenidos pasan por la revisión médica rigurosa de pediatras y otros expertos médicos que realizan revisiones médicas periódicas para que la información esté siempre actualizada. Si tu hijo ha sido recientemente diagnosticado con diabetes, este es un buen lugar al que acceder para refrescar los aspectos básicos sobre la enfermedad y para obtener consejos sobre la vida en tu hogar, en el colegio, cuando juegan o para cuando se sale de casa. También encontrarás consejos sobre como ayudar a tus hijos a mantener la diabetes bajo control, monitorizar su glucosa o seguir su tratamiento. También cuenta con un diccionario con términos relacionados con la diabetes explicados de manera muy sencilla y videos con historias personales de otros niños y adolescentes con diabetes que ayudarán a tus hijos a sentirse más comprendidos e identificados con su enfermedad.

Nutrición


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Control de Dietas
Aplicación disponible en español para realizar el seguimiento de la dieta mediante el control de calorías consumidas y gastadas en un día. Los alimentos que comes se introducen de forma muy sencilla y la App automáticamente calcula su valor calórico. A través de gráficos muy visuales y diagramas de barras podrás comparar las ingesta de calorías y el ejercicio realizado para regular tu dieta según las necesidades de tu organismo. Todos estos cálculos se realizan en base a los datos del Centro de Investigación de Endocrinología y Nutrición Dietética. Tiene versión gratuita para iOS y Android, que incluye el seguimiento de tus comidas y actividades físicas, consulta de ingredientes y composición general de recetas. También te permite consultar un histórico de los resúmenes diarios. Su versión Premium te da acceso a una zona de consulta virtual, en la que puedes solicitar una revisión de tu alimentación por parte de un profesional del Centro de Investigación de Endocrinología y Nutrición Dietética.

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Hablando de Raciones
Esta cuenta nació con el objetivo de ser una página que puedas utilizar como herramienta para tu vida diaria, en la que con cada foto puedas ver el equivalente a 1 ración de hidratos de carbono. Actualmente, también nos ofrecen multitud de recetas saludables en el que indican las raciones equivalentes de hidratos de carbono. ¡No te la pierdas!

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Valencia Cuídate - Portal de la comunidad
Web de la Conselleria de Sanitat de la Generalitat Valenciana con acceso al portal de salud Cuídate y Problemas de Salud, que cuenta con información general sobre varias patologías, entre ellas la diabetes. Encontrarás información sobre DM1 y DM2 y consejos para mejorar la calidad de vida, con audios y materiales descargables elaborados por el Director del Plan de Diabetes de la Comunitat Valenciana. También podrás acceder a información de interés para el viajero con diabetes: ¿qué llevar en el botiquíñ, ejercicios y dietas. Puedes seguir toda la actividad dela web en su página de Facebook, Twitter y en su propio blog, con entradas generales sobre salud, algunas de ellas con noticias y novedades en diabetes.

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Gominolas de petroleo
Página web de Juan Revenga, dietista-nutricionista y colaborador en numerosos medios de comunicación en prensa y radio. También ha publicado dos libros: "Con las manos en la mesa. Un repaso a los crecientes casos de intoxicación alimentaria" y "Adelgázame, miénteme. Toda la verdad sobre la historia de la obesidad y la industria del adelgazamiento". Además podrás acceder a todas sus colaboraciones online, muchas relacionadas con el ámbito de la diabetes, entrando en el apartado "mi trabajo". Podrás leer artículos muy interesantes sobre cuestiones relacionadas con la nutrición, alimentación y la ciencia. En todos sus escritos usa un lenguaje ameno y divertido, sin perder el rigor científico, que favorece mucho la lectura. Si no te quieres perder ninguna noticia te recomendamos que les sigas en sus redes sociales. Juan es muy activo en sus cuentas de Facebook y Twitter. No sólo podrás recomendar esta página a tus pacientes, también encontrarás artículos de interés para el profesional sanitario escritos de la mano de un experto en nutrición.

Ejercicio


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Beyond type 1 (App)
Beyond Type 1 (Más allá del tipo 1) es una comunidad con fines benéficos que se dedica a normalizar la convivencia con diabetes tipo 1. Los miembros de esta comunidad han creado una colección de ideas prácticas, historias e información sobre como convivir con la diabetes tipo 1. Algunas de las funcionalidades que te ofrece esta aplicación son: Un chat para enviar mensajes y establecer relaciones con otras personas afectadas por la diabetes tipo 1; un espacio para compartir historias y leer experiencias de otros usuarios y un apartado para hacer y responder preguntas sobre esta patología. Si necesitas más información sobre la App Beyond Type 1 puedes consultar su página web Community.BeyondType1.org

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Low Carb Program
El Low Carb Program es un programa educativo sobre la alimentación baja en carbohidratos y el estilo de vida saludable para personas con diabetes tipo 2 y prediabetes. Utiliza esta aplicación para aprender más sobre los alimentos bajos en carbohidratos y navega por miles de recetas y planes de comida para realizar un seguimiento y control de tus niveles de glucosa. ¡Mejora tu estilo de vida y reduce el riesgo de complicaciones manteniendo a raya tu diabetes! Únete a las más de 200.000 personas que forman parte de esta comunidad.
redgps

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SEEN (App)
Te presentamos la aplicación oficial de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. Esta aplicación es un medio de comunicación de la SEEN para informar a los profesionales sanitarios de las últimas novedades sobre el mundo de la endocrinología y la nutrición. También pone a tu disposición diversas guías y herramientas que podrán serte de interés en el día a día de tu consulta. Además, toda la información que aparece en la APP está actualizada al instante. Si eres profesional sanitario y quieres estar al día de las ultimas novedades que te ofrece la SEEN, descárgate la App en tus dispositivos iOS o Android.

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german_romera
"Deportista empedernido. Germán fue futbolista en el Calasparra CF en 3ª división, y ahora es trailrunner de forma profesional. Este murciano debutó con diabetes tipo 1 a los 20 años. Gracias a su perfil podremos seguir su día a día a través de sus experiencias, reflexiones y puntos de vista sobre sus aventuras. Un ejemplo de superación y de demostración de que la diabetes no nos puede parar."

Niños


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Asociación de Diabéticos de Gran Canaria (ADIGRAN)
La Asociación para la Diabetes de Gran Canaria es una entidad privada sin ánimo de lucro formada por personas con diabetes, familiares y allegados, voluntarios y colaboradores. ADIGRAN cuenta con una plataforma con secciones destinadas a informar al ciudadano sobre la Diabetes; tratamientos, nuevas tecnologías, niños y jóvenes, diabetes y embarazo, etc. En su página web también encontrarás actividades, formación, asesoramiento, noticias de interés sobre la diabetes y servicios de atención nutricional, educación diabetológica, atención social, entre otros.

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Miguel Flores
Pagina curiosa y original de un enfermero aficionado al dibujo que durante años ha diseñado, confeccionado y recopilado diferentes materiales educativos sobre alimentación, diabetes, pediatría y jóvenes. Entre sus materiales encontraras tablas, calendarios, juegos y programas interactivos para ayudarte en tu día a día con la enfermedad. A través de la web podrás acceder a su blog sobre la alimentación infantil con materiales y dibujos para los más pequeños de la casa y consejos clasificados por edades. Es una buena fuente de información y abastecimiento de materiales contrastada por profesionales, que además está reconocida con diversos premios. Puedes seguir su actividad en Facebook y Twitter.

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Ese día que todo cambio
“El día que todo cambió” es una iniciativa que pretende dar visibilidad a la diabetes tipo 1 a través de distintas plataformas. El proyecto abarca: - El libro de testimonios sobre la diabetes tipo 1, escrito de primera mano por pacientes, familiares, amigos y profesionales. - El foro “Tu vida con diabetes”, para compartir experiencias y plantear dudas sobre tu diabetes. - El documental “Homo-ciones”, en el que se da voz a tres familias con hijos diabéticos en distintas etapas como la infancia, adolescencia y la entrada a la vida adulta. - Y finalmente el blog, con información acerca de sus actividades y con artículos sobre las novedades de la diabetes. Todo ello explicado de manera amena y cercana para facilitar su lectura.
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No juegues con la diabetes
No juegues con la diabetes es una aplicación gratuita exclusiva para iPad. Esta App les enseña a niños de 5 a 10 años de edad cómo pueden prevenir la diabetes tipo 2 tomando decisiones saludables y manteniendo un estilo de vida saludable mediante un conjunto de juegos y cuentos interactivos. Los personajes principales del cuento incluyen a la Dama Esplendida, la diabólica Diana Betes, y el héroe del día, El Monje Insulina. El Monje Insulina salva a la Dama Esplendida y al Pueblo de Glucosa del estilo de vida no saludable promovido por la diabólica Diana Betes. Los más pequeños de la casa podrán leer ellos mismos los cuentos o dejar que se los lea la aplicación, aprenderán a comer mejor y a diferenciar los diferentes tipos de alimentos con los juegos de la sección "A comer" y "A cocinar", podrán realizar ejercicio y monitorizarlo con la sección "Hacer Ejercicio" y podrán entretenerse con otros juegos en "Juguemos".

Viajes


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Diabetes Forum (App)
Obtén ya gratuitamente la app Diabetes Forum, uno de los foros más populares sobre diabetes disponible desde tu teléfono móvil. Únete a las 200.000 personas que ya usan esta aplicación, comparte experiencias y encuentra respuesta a las dudas que tengas sobre tu patología con pacientes expertos o con los recién diagnosticados. Con esta aplicación no te sentirás solo, podrás unirte a foros de categorías muy variadas como diabetes tipo 1 o tipo 2, recién diagnosticados, prediabetes, padres con hijos diabéticos, diabetes gestacional, bombas de insulina, entre otras. Además la aplicación es muy fácil de usar, intuitiva y cuenta con un diseño moderno. Diabetes Forum está disponible tanto para dispositivos iOS como para dispositivos Android.

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Fundación para la Diabetes
Con esta aplicación gratuita de la Fundación para la Diabetes, podrás estar al día de las últimas noticias y novedades relacionadas con la diabetes. Descubrirás más de 600 recetas de cocina con información nutricional de interés para ti, tendrás la oportunidad de hacer el test Findrisk y probarlo con tus amigos o familiares para que conozcan su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y además podrás estar informados de las actividades que organiza la Fundación. Además podrás consultar las asociaciones de pacientes que existen a nivel nacional. Se trata de una aplicación básicamente informativa que orienta y guía en muchos aspectos sobre la diabetes de manera sencilla y que te mostrará cómo prevenirla. La App se encuentra disponible para iOS y Android.

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Asociación Diabetes Madrid cuenta con información muy completa sobre DM1 y DM2. Encontrarás contenidos acerca de complicaciones agudas y crónicas, medicación, nutrición, deporte y psicología, demás de eventos organizados por la asociación.
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iDoctus
Esta aplicación gratuita exclusiva para profesionales sanitarios es una herramienta útil y veraz de consulta y referencia médica y farmacológica. Sus contenidos están actualizados y provienen de fuentes científicas independientes. Aunque no sea una aplicación exclusiva para diabetes te ayudará en tu práctica clínica diaria permitiendo actualizar tus conocimientos en cuanto a pautas y tratamientos. En iDoctus encontrarás el mejor vademécum gratis en español, monografías, calculadoras y una nueva sección multimedia con más de 3.000 imágenes y vídeos médicos. Además esta App cuenta con el Distintivo de de AppSaludable. Podrás encontrar más información en su página web http://es.idoctus.com Disponible únicamente para dispositivos iOS.

Instagram


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azucarilloman
Andrés es coordinador de la comisión de juventud de FEDE, Además comparte su relación con la diabetes en su perfil de Instagram, en este perfil además de contar con su experiencia podemos encontrar información de interés, así como diferentes charlas virtuales.

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diabetestipomarta
Marta es una joven de 20 años y con diabetes tipo 1 su debut diabético es muy reciente, en febrero de 2021. Sus ganas de aprender sobre su nueva condición le han hecho crear este perfil, para crear comunidad y compartir no solo su experiencia, si no también para dar visibilidad a la patología. En su perfil comparte su alimentación diaria, así como algunas guías en diabetes e información.
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Diabefem
Iris y Laura crearon Diabefem, un espacio donde hablar de diabetes desde el punto de vista de la mujer. Decidieron crearlo para poder visibilizar a todo tipo de mujeres y personas diversas ( género, raza, etc.), inspirar y ayudar entre todas. Sin duda un espacio donde ninguna chica o mujer se sienta sola cuando tenga que buscar información sobre su recién diagnosticada ""diabetes tipo 1"". En su perfil podremos encontrar todo tipo de contenido, desde diabetes gestacional, a diabetes y menarquia, entre otro temas, con infografías e ilustraciones que ayudarán a visibilizar esta patología desde el punto de vista más femenino.

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sinazucarhoy
En este perfil dedicado a recetas dulces, podemos encontrar multitud de recetas para personas con diabetes. Estamos seguros que no podrás resistirte y te pondrás rápidamente manos a la obra en la realización de alguna de sus recetas.

© Esteve 2024

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